bardongarnqa的部落格

OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態各人好，想請問一下專業的意見 以下是我的身體狀態（今朝23歲，女）： 五年前因為減肥減到暴食症，在不知如之奈何的又沒法壓抑的情況下 我到了減重門診去看診 他開的藥是每周拿，早中晚都要吃一次，裡面有甚麼月見花卉油之類的食品 但我印象最深入的是一顆粉紅色的圓形小藥丸，醫生說吃了等於跑八千米 每餐後還要吃兩顆，手都邑抖沒做事汗也直流 還有1顆藍色的駝圓形藥丸，上彀查證後是維力錠 VILI tablet 就這樣吃了一年其實我也才瘦了兩千克，那段時間是我最痛苦的時辰 之後覺得不克不及再吃了，我就本身停藥 後果不得了，居然復胖了5千克，我那時候好難熬，精神狀態也不太好 又進入的催吐的輪回； 之後上大學後打工轉移留意力，不知不覺就削減暴食了，然則體重仍是好難減 於是我又去別的一家診所看診 我很怕又吃到之前粉紅色那顆藥讓我心悸不舒暢 所以那家診所跟我說開給我的藥都是很溫和的，以下：減脂 1. 維力錠 VILI tablet（和之前統一顆，藍色的） 2. 膳食纖維（食物級） 3. 仙人掌萃取物（食物級） 4. 還有一顆是深土黃色的膠囊，但我不知道他叫甚麼，好像是甚麼"澄"的 大夫說是高級的食物級膠囊，可以增進新陳代謝和抑制食慾 5. 利尿劑spironolactone 全數總共五顆。減脂 就這樣我吃了四年多，體重降落了8公斤，但我不知道到底是靠我本身照樣藥物 我有在活動的習慣而且有在脅制食慾 我感覺好煩成天一向吃藥，我想靠本身（目前已經是標準體重） 於是我在前兩天下定決心停藥了，成效今天早上起來量體重居然多了0.8kg 我好怕好怕像我之前吃紅色小藥丸那樣，一停藥就復胖，我真的好懼怕 而且我去查資料，發現有人利尿劑停藥今後竟然4天胖4kg 我更怕的是我之前花的錢全部變垃圾，停藥後就胖歸去 我怕我明明就要照標準原則吃也要運動，體重卻不聽話，讓我想到了五年前 此刻的我好沮喪，我害怕明天早上起來我的體重又稀裏糊塗上升了... ps.我吃四年的這些藥，藥師一直跟我說是很溫和的，叫我不要怕不會跟之前一樣 但我照樣有以下問題： 1. 增添新陳代謝的那顆藥，我不吃今後會不會新陳代謝下降超多，吃一點就胖？ 　　又這類藥效和我自己活動來比，到底哪個提昇的新陳代謝會比力多？ 　 2. 炊事纖維和仙人掌素，這兩個都是純真按捺食慾的功用嗎？所以我只要保持之前飲食 　　不消吃這個基本沒差？ 3. 維力碇的咖啡因含量，和我天天喝一杯咖啡的效果會不會一樣？所以其實我可以 　　不消吃維力碇，喝咖啡也有一樣結果是嗎？ 4. 利尿劑，我最怕這個停藥以後會像有些人停下今後4天胖了4公斤，但他們仿佛是吃 　　lasix還是甚麼的利尿劑，請問我吃的這類和他們吃的，會不會城市停藥今後體重 　　狂上升，水分都留在體內？照樣我吃的對照溫文，其實和喝咖啡吃薏仁結果一樣？ 5. 昨天是我停藥的第一天，我不知道為什麼明明吃得和之前差不多也有運動，還多了 　　0.8，這是沒吃藥的關係，仍是我mc快來的關係？這些藥停下以後到底會不會讓我 　　重莫名上升？ 對不起，問題良多，希望有專有人士可以為我解答，我不想再吃藥了....