close

OBAR COACH 歐爸教練 只要90天,減脂塑形改變體態 〔格格在廚房〕系列之緣起與目次


樞紐字
Powered by Xuite



www.賣茶.tw

請先浏覽
讀書會的位置
www.茶水間.tw
我們的祖厝
www.我的臉書.com
www.買書.tw
不務正業服務區
www.福利社.tw
www.買茶.tw
回應

之前
愛漂亮、愛玩、愛哈拉
節食活動敗衣敗鞋
交際應酬拉咧跑趴
胭脂厚粉

美?好遙遠…

現在
依舊,愛漂亮、愛玩、愛哈拉
不消節食不用活動只做必然瘦
寫分享回留言同瘦友網路悠遊
乾淨素顏
美~ 輕輕鬆鬆!



格格在廚房

  萬用醬汁



【格格在廚房】之 39:萬用醬汁
 
上星期,在電視上看到一個「知名餐廳公然詭秘食譜」的節目,立刻筆抄下來這道「萬用醬汁」的材料,我是完全沒法抗拒「萬用」啊…
恰好所需的材料廚房裡都有,主廚說這是他自創的醬汁,炒飯、薑汁燒肉、炸雞醃料、醃肉…什麼料理都能用。
當天我就做了一瓶,放在冰箱,隨時用。真的是什麼都能用,特別是醃早餐肉,醬汁裡的洋蔥軟化肉質,一早就能吃到柔滑多汁又香馥馥的燒肉,真是幸福,這麼便利又好吃的醬汁,必然要來跟大師分享。

【材料】:
 大蒜 2 瓣
 薑 2 塊
 洋蔥 1 顆
 伍斯特醬 1 大匙
 蕃茄醬 1 大匙
 沙糖 1 大匙
 醬油 180cc
 味醂 180cc
 香油 1 小匙

【做法】:
大蒜、薑、洋蔥,全都磨成泥,跟所有材料攪拌均勻,裝進瓶子,放進冰箱冷藏,知名餐廳秘傳的萬用醬汁就完成了,超等簡單的!

〔格格長舌〕————
我用的是鹹味較淡的醬油,因為醬汁有加砂糖跟味醂,所以醬汁口感偏甜,不喜歡甜味的人可以用鹹一點的醬油來調劑。減脂
「伍斯特醬」可以用「烏醋」替換。
做好的醬汁,必然要放冰箱,我一個星期就用完了,瓶底最後那些醬汁醃的肉,好吃赴任點把舌頭都給吞了…
這醬汁真的很讚,「萬用」當之無愧,格格感覺不但萬用,還很好用呢!大師一定要試試...



 所有材料。




 調好醬汁。




 裝進瓶子,放進冰箱。


 《必然瘦》內文簡述:
➡ https://blog.xuite.net/my_books/club/123176523  


 格格在廚房系列之緣起與目次
 http://blog.xuite.net/my_books/club/564223396


【相幹訊息
 本文訊息同步揭橥在我們的臉書www.社團.tw〕與www.粉絲專頁.com
➡ https://www.facebook.com/groups/1122.tw/permalink/2223467271040139
 歡迎到我們的臉書社團〔老茶房意合團〕賞閱更多話題,介入互動。
 臉書社團網址:〔膠原蛋白是什麼
www.一二.tw〕或〔www.社團.tw



  減脂www.您好.tw
 念書會所代售之冊本,均取得〔www.老茶房.tw〕授權在各地銷售。
 資訊,請參閱〔www.辦事台.tw〕中申明。
 籍購藏,請進入〔www.買書.tw〕或〔www.買器材.tw〕當選購。
 購藏茶品,請進入〔www.買茶.tw〕或〔www.賣茶.tw〕中選購。

  www.謝謝.tw



本文來自: https://blog.xuite.net/my_books/club/587924393-%E3%80%94%E6%A0%BC%E6%A0%BC%E5%9C%A8%E5%BB%9A%E6%88%B OBAR COACH 歐爸教練 只要90天,減脂塑形改變體態 歐爸教練
arrow
arrow
    文章標籤
    減脂
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 bardongarnqa 的頭像
    bardongarnqa

    bardongarnqa的部落格

    bardongarnqa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()